アサイベリー

◆◇◆◇ アサイベリー粉末のお召し上がり方の例 ◇◆◇◆

◆アサイベリーフルーツジュース◆

フルーツジュース200mlや水150～200mlと、新鮮な果物とアサイ粉末ティースプーン1,2杯をミキサーにかけてお召し上がり下さい。
フルーツの爽やかな酸味と甘みでとても美味しく召し上がれます。　

また、バナナ10～15gと牛乳や豆乳200mlとミキサーにかけてお召し上がりになるのもおすめです。

◆ アサイベリーヨーグルト ◆

プレーンヨーグルト150gにアサイ粉末をティースプーン１、２杯入れて、よく混ぜてからお召し上がり下さい。

お好みでフルーツを小口にきざんで加えるのもおいしく召し上がれます。

◆ アサイヨーグルトドレッシング ◆

サラダドレッシングとしてお料理にも美味しく召し上がれます。
・プレーンヨーグルト：150～200ml
・アサイベリー：ティースプーン1,2杯
・牛乳：大さじ2杯
・塩、コショウ：少々
（お子様にはハチミツを少々お入れになるのがオススメです）

アサイベリーの特徴

アントシアニン（ポリフェノール）がたくさん含まれています。日常の仕事の疲れ、またはストレスなどを感じている方にオススメです。

アマゾンの原住民やブラジル人のエナジーフード、アサイベリーでエネルギッシュに！

アサイベリーはオメガ系必須脂肪酸が豊富に含まれています。オレイン酸はＨＤＬ（善玉コレステロール）を保ったまま、ＬＤＬ（悪玉コレステロール）を下げる働きがあります。コレステロールは体内で重要な役割をする細胞膜の成分です。

アサイベリーの栄養成分

・アントシアニン（ポリフェノール）が赤ワインの約３０倍
・カルシウムは牛乳と同量
・鉄分はレバーの約３倍
・アミノ酸
・テオブロミン（記憶力、思考力をサポートする）
・ビタミンＥ（抗酸化作用）
・オメガ脂肪酸（リノレン酸、オレイン酸）

など多量の栄養成分を含み、天然のサプリメントと呼ばれています。

アサイベリーとは

アサイベリーはブラジルのアマゾンに自生するヤシ科の植物の果実で、別名「ブラジルの奇跡」とも呼ばれ、アメリカで人気急上昇、ブラジル、アメリカの有名人や世界のアスリート(運動選手) たちの間で大流行しています。

・アントシアニン（ポリフェノール）がたくさん含まれて若々しくありたい方におすすめで、また、美容が気になる女性にも特におすすめです。

・アサイベリーにはよく目に良いと言われる有名なブルーベリーよりも４.６倍多くのアントシアニンが含まれています。

アサイベリーの評価